meninasparana's Journal, 26 February 2020

192.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 31.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1016 kcal

Fat: 40.72g | Prot: 63.71g | Carb: 103.36g.   Breakfast: Crepioca. Lunch: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nutrifresh Escondidinho de Carne com Abóbora. Dinner: Korin Coxinha da Asa, Batata Doce. Snacks/Other: Suco Verde, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Melão. more...

2135 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 43 minutes, Sleeping - 23 hours and 17 minutes. more...