|
День 90
|
216.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2020:
|
1227 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 87.03g | Carb: 94.85g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Фриттата 2. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Гречка по-Купечески, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины. Dinner: Тунец в Масле (Консервы), Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1568 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Apple Health - 14 hours and 30 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|