Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
139.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2020:
|
1731 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 116.01g | Carb: 152.70g.
Breakfast: Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Вода, Фруктово-Ореховая Смесь. Lunch: Банан, Винегрет, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Чай, Верес Малина Подрібнена З Цукром, Молокія Сир Кисломолочний 9%, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки Густий. Snacks/Other: Молокія Йогурт 1.6%, Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Хлебодар Сухари, Ашан Горбуша Слабосоленая, Американо с Молоком. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iriwka664's weight history
|