|
День 89
|
217.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 62.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2020:
|
1216 kcal
|
Fat: 27.98g | Prot: 59.50g | Carb: 192.04g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Фриттата 2. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Соевый Соус, Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Огурец (с Кожурой). Dinner: Burn Энергетик, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Fish House Тунец в Масле, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Суп Пюре (Кабачки, Брокколи). Snacks/Other: банан Мини, Киви, Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
|
2084 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 9 hours, Ходьба - 4 hours, Apple Health - 11 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|