Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
143.5 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2020:
|
1937 kcal
|
Fat: 91.30g | Prot: 189.37g | Carb: 81.36g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Малиной, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Белевские Сладости Белевская Пастила, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. Dinner: Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Лента Холодец по-Домашнему, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|