Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
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182.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 February 2020:
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2943 kcal
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Fat: 92.08g | Prot: 205.64g | Carb: 308.10g.
Breakfast: Fiocchi di farro - MM, Mele - MM, Burro d'arachidi - MM, Iso Fuji - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Filetto di Salmone - MM, Piselli - MM, Formaggio Grana - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: Arrosticini Agnello - MM, Formaggio Grana - MM, Albume d'uovo - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Other: Fiocchi di farro - MM, Iso Fuji - MM, Uovo Medio - MM, Crema di Marroni - MM. more...
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losing 3.1 lb a week
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