Зими's Journal, 23 February 2020

пожалуй, обновлю вес. по традиции ставлю средний за последний цикл - 57 кг.
по данным часов, по подсчетам съеденного, по графику веса могу предположить что на поддержке. около - 2 кг разницы с прошлым годом.
немного настораживает новый дефицит. главное не переборщить!
сразу лицо бульдожки становиться...

на фото - коротко о снеге 23 февраля. невозможно пройти мимо))
ПС. снег лежит на конусообразной пике. черные шпили просто рядом. как держиться - уму невозможно понять))
125.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 0.1 lb a week

24 Supporters    Support   

Comments 
очень похоже на "опавшую" под тяжестью жира и гравитации ягодицу, не находите? ))  
24 Feb 20 by member: Зими
Прогрессируешь на поддержке, Зими? Или перерыв большой был в зале? 
24 Feb 20 by member: Zvel
переыв на январских, потом срочный отъезд. вернулась,начала новую программу, приболела и перегруз на работе. поэтому пока без результата в силовых, не было их толком, хотя и перерыв 3 недели вроде как небольшой.  
24 Feb 20 by member: Зими
У тебя достаточно тяжелый период прошел... надо потихоньку втянуться в ритм. Без перегибов. В удовольствие. Да, на ПОДДЕРЖКЕ - всё верно🤗 
24 Feb 20 by member: Zvel

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Зими's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.