Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
154.8 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 138.07g | Carb: 118.79g.
Breakfast: Geneticlab Протеин Ваниль, Магнит Банан, Лента Творог Мягкий 4%, Яйцо, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы, Империя Пиццы Суп Мисо Рамен с Креветками, Салат Капрезе. Dinner: Мираторг Филе Телятины , Federici Спиральки #42 Цельнозерновые. Snacks/Other: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перепелиное Яйцо. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AChumik's weight history
|