Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
159.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2020:
|
3011 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 173.19g | Carb: 416.06g.
Breakfast: Esselunga Mandorle Sgusciate, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO, Marmellata di Albicocche Hero MIO, Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO. Lunch: Fior di Crackers Equilibrio Esselunga MIO, Ketchup Classico Mato Mato MIO, Pane Ciabatta MIO, Prosciutto Cotto di Alta Qualità Rovagnati MIO , Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Petto di Pollo MIO. Dinner: Patatine Fritte MIO, Carne di Kebab MIO, Pizza Margherita Piccola (Kebab) MIO. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alohaerba92's weight history
|