|
Gaat goed zo. 😊
|
176.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2020:
|
691 kcal
|
Fat: 11.40g | Prot: 54.16g | Carb: 94.10g.
Breakfast: Milsani Houdbare Magere Melk. Lunch: Euro Shopper Rijstwafel, Milsani Houdbare Magere Melk. Dinner: Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Spruiten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Zeesticks. Snacks/Other: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Milsani Houdbare Magere Melk. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
 Comments
Yeah, gaat super... straks vieren met een 🍷🍷.
1e stap is gezet, je erkent je gewichtstoename, knap! Stap 2 een klein stapje, stoppen met suiker inname.... Het gaat weer goed komen Miekkie 😘
21 Feb 20 by member: Yoo69
|
Gaat goed komen! Stap één is gezet😘
21 Feb 20 by member: keto_danny
|
Bedankt, voel me wat blijer ook weer 🤗 Maar wel erg hè, zoveel aankomen, haast bijna op begingewicht. 🤦🏻♀️ Zag dat bij anderen en dacht dan : hoe dan?? Nu weet ik het 🤷🏽♀️
21 Feb 20 by member: annemiek rembil
|
Stonden ze vanaf maandag gepost? Ik kan het niet zien.
21 Feb 20 by member: annemiek rembil
|
Annemiek, dat is mijn levensverhaal.
Maar ik ga dat dit keer niet meer laten gebeuren.
Als ik op gewicht ben, dan heb ik daar 3 jaar over gedaan.
En ik heb nu voor het eerst ook alle kleding weg gedaan die te groot was/is.
Dat gaf een heerlijk gevoel.
Gewoon weer opnieuw beginnen meid!
Je weet nu dat je het kunt😊
21 Feb 20 by member: keto_danny
|
Dat ga ik doen, fijn voor jou Danny. 🌹
21 Feb 20 by member: annemiek rembil
|
Ik ben blij voor je ☺️ fijn weekend Annemiek 😘
22 Feb 20 by member: Budgie1
|
22 Feb 20 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annemiek rembil's weight history
|