|
Tenho que me acostumar com essas variações para cima. A Páscoa teve seus resultados...na balança. Mas não desanimo. O mais importante é perseverar. Se eu continuar como estou: malhando e controlando a alimentação vou chegar no peso que eu desejo. Só há uma forma de não conseguir: desistir...e isso não vai acontecer!
|
140.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2013:
|
1124 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 66.32g | Carb: 126.29g.
Breakfast: Panqueca de Frango, All-Bran, Leite (sem Gordura), Pão de Forma Integral Light, Requeijão Cremoso Light, Mamão. Lunch: Sunomono, Temaki Salmão Cream. Dinner: limonada, salada, panqueca. Snacks/Other: Castanhas de Caju. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
 Comments
Não desiste não colega... as vezes tambem desanimo um pouco, mas não podemos perder o foco... boa sorte
04 Apr 13 by member: Dallevedo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angelalix's weight history
|