|
110 a 105 2214 Vet: 131,71g | Eiwit: 222,85g | Kolhy: 23,24g ochtend -
ziek + teveel eiwitten. biefstuk en kipfilet zijn uit den boze (veel te mager).
|
196.2 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2020:
|
1242 kcal
|
Fat: 103.00g | Prot: 63.20g | Carb: 14.70g.
Dinner: Grimbergen Abdijkaas, Everyday Frikandel, Vette Soep Aan te Passen. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|