Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
131.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2020:
|
1342 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 63.45g | Carb: 143.99g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Макароны Отварные, Троекурово Куриная Печень. Dinner: Пицца Пепперони (Замороженная, Приготовленная). Snacks/Other: Fazer Crisp Dark Rye, Rosso Миндаль . more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mamiko_yashida's weight history
|