Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
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269.2 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 February 2020:
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1304 kcal
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Fat: 66.52g | Prot: 57.17g | Carb: 114.01g.
Breakfast: Kaffee, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gekochtes Ei, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Bauerngut Schinkenwurst mit Paprika. Lunch: Harvest Basket Salzkartoffeln, Gute Deutsche Küche Hühnerfrikassee. Dinner: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Waffelröllchen. more...
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losing 9.3 lb a week
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