Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
153.9 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2020:
|
1453 kcal
|
Fat: 109.52g | Prot: 69.23g | Carb: 45.30g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Вяленные Помидоры Вяленные Помидоры, Плавыч Маскарпоне, Вафли с Кабачком, Aroy-D Кокосовые Сливки, Печенье с Муки Грецкого Ореха Алия, Кофе, Алия Клубника с Орехами. Dinner: Алия Жал Конина Жир, Скумбрия Запеченная, Печеные Овощи, Костный Бульон. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|