Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
105.4 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2020:
|
1789 kcal
|
Fat: 83.75g | Prot: 79.39g | Carb: 180.37g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Сыр, Ярхлеб Хлеб Ржаной Стандарт, Natrol Extreme Omega, Яичница. Lunch: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Гречка Отварная. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Cybermass Multi Complex, Компас Здоровья Льняная Мука, Красное Яблоко. Snacks/Other: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Покровский Сыр, Ярхлеб Хлеб Ржаной Стандарт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|