Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
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182.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 February 2020:
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2845 kcal
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Fat: 82.68g | Prot: 205.23g | Carb: 308.53g.
Breakfast: Fiocchi di farro - MM, Iso Fuji - MM, Perugina Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Premium Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Arrosticini Agnello - MM, Formaggio Grana - MM, Albume d'uovo - MM, Asparagi di Serra - MM, Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Formaggio Grana - MM, Arrosticini Agnello - MM, Albume d'uovo - MM, Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Fiocchi di Farro - MM, Iso Fuji - MM, Uovo Medio - MM, Crema di Marroni - MM. more...
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gaining 1.5 lb a week
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