Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
138.7 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2020:
|
2740 kcal
|
Fat: 170.69g | Prot: 114.33g | Carb: 154.65g.
Breakfast: Global Village Икра Баклажанная, Огурец (с Кожурой), Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Кофе, А-ля варенье, Помидоры, Яйцо. Lunch: Кофе, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макфа Макароны Отварные, Перекресток Тилапия Жареная, Добрый Сок Томатный. Dinner: Зажор. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SDlyutrov's weight history
|