Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2013
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233.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 April 2013:
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2278 kcal
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Fat: 70.12g | Prot: 111.00g | Carb: 302.25g.
Breakfast: Landsalami, Zwiebelbrot, Früchtemüsli, Joghurt 1.5% Fett. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Geflügelsoße, Mini Schnitzel, Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein. Dinner: Lachsschinken Classic, Zwiebelbrot. Snacks/Other: Erdnuss Locken, Werthers Original, Apfel, Salami Sticks, Black'n White, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milka. more...
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gaining 6.2 lb a week
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