Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
173.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2020:
|
1833 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 125.55g | Carb: 218.83g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Махеевъ Джем Вишневый, Банан, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Цветная Капуста на Пару. Dinner: Лечо, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Fun Fish Тунец Натуральный , Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Китайская Капуста, Огородников Свекла Маринованная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Galler Шоколад Manon Blanc, Волжский Пекарь Пирожок Сдобный с Вишневой Начинкой, Обычные Блины, Пятерочка Лимон, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка Экстра. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|