vorhh13's Journal, 17 February 2020

jetzt reichts!!!

192.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 27.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1689 kcal

Fat: 80.21g | Prot: 138.94g | Carb: 92.42g.   Breakfast: Metzgerfrisch Kasseler Lachs, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: All Seasons Rahm-Gemüse Gourmet, Aldi Räuchertofu. Dinner: Milfina Butter , Roggenbrot, hareico Kohlwurst. Snacks/Other: King's Crown Prinzessbohnen Fein, Magerquark, Maribel 75% Erdbeere. more...

2720 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Sitting - 16 hours. more...