Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
132.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 88.11g | Carb: 111.76g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Лосево Котлеты из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Банан. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mamiko_yashida's weight history
|