Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
137.1 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2020:
|
2377 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 95.96g | Carb: 185.58g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Janarat Аджика, Картошка Печеная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Окей Манго, Запеканка. Lunch: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Русская Нива Торт Бисквитный Фисташка с Малиной, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Избенка Сыр Маасдам 45%. Dinner: Tini Вино. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SDlyutrov's weight history
|