Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
141.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2020:
|
943 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 62.89g | Carb: 75.23g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Миндаль, Solgar Omega 3, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Молоко 2,5%, Тунец в Воде (Консервы), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Картофельный Салат, Щедро Майонез для Детей, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Класс Зразы с Мясом, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко Желтое. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sheveva's weight history
|