Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
142.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2020:
|
746 kcal
|
Fat: 17.66g | Prot: 33.84g | Carb: 120.54g.
Breakfast: Solgar Omega 3, Рыба Отварная, Ферма Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Словяночка Сырок Детский. Lunch: Мёд, Миндаль, Яблоко Зеленое, Хурма. Dinner: Простой Йогурт (Обезжиренный), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sheveva's weight history
|