Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
138.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2020:
|
1687 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 60.13g | Carb: 197.81g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка, Spilva Соус для Бургеров, Красные Помидоры. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чай с Сахаром, Пхали Хинкали Хинкали с Сыром Сулугуни. Snacks/Other: Банан, Twix Twix. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_k99's weight history
|