Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
147.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2020:
|
1464 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 73.77g | Carb: 133.45g.
Breakfast: Карусель Печенье с Творогом, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Яичница. Lunch: French Bakery Печенье Фитнес с Цельными Злаками, Жареная Говядина (Только Постное), ВкусВилл Соте Овощное. Dinner: Овощное Соте, French Bakery Печенье Фитнес с Цельными Злаками, Сыр Камамбер. Snacks/Other: Красное Яблоко, МакКофе Макарони, Ратибор Варенье Смородиновое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|