Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
164.7 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2020:
|
1855 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 124.83g | Carb: 197.28g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Махеевъ Джем Черничный, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Магнит Банан, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Домик в деревне Кефир 1%, Кедровые Орехи . Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей Горячего Копчения, Брокколи на Пару, Грудка Индейки. Dinner: Лечо, Midori Гречневая Лапша Soba, Пятерочка Лук Репчатый, Огородников Свекла Маринованная, Китайская Капуста, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Galler Шоколад Manon Blanc, Пятерочка Лимон, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|