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😄🚂 TUUUTTUUT! 😅😉 Ich wünsche euch heute mindestens einen absolut fröhlichen Moment! 👋😃
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162.3 lb
Lost so far: 58.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 February 2020:
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1457 kcal
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Fat: 19.12g | Prot: 127.18g | Carb: 195.80g.
Breakfast: Edeka Bio Apfelsaft Naturtrüb, Honig, Aldi Bio Magerquark, Alnatura Flohsamen Schalen, Aldi Bio Frische Fettarme Milch. Lunch: Honig, Milch 1,5%, Bio Magerquark. Snacks/Other: Alwa ISO Spritzer Apfel, Milch 1,5%, Mandarine, Milch 1,5%, Honig. more...
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2546 kcal
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Activities & Exercise:
Exercise machine (fast) - 30 minutes, Cross Training - 35 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
12 Feb 20 by member: Ritamine_
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Moin Cherusker 😊 den hatte ich heute Morgen definitiv schon, als ich mein Frühstück auf der Arbeit gesehen hatte. Hab es von einer Kollegin total süß angerichtet bekommen.
12 Feb 20 by member: Pinguin1512
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12 Feb 20 by member: Andreas Kunz
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Danke, hoffe du hast mindestens zwei. 😄
12 Feb 20 by member: Hajocles
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Guten Morgen 🙋♀️ und einen frischfröhlichen Mittwoch 🤗 🍀 ☀️
12 Feb 20 by member: Schlumpfine_
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huhu🙋♀️ wünsche ich dir auch
12 Feb 20 by member: dornfelder09
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Jaaaa das sollte immer so sein. Ditoooooooo
12 Feb 20 by member: ernie mit nem B
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Guten morgen 😃 danke dir weiter schöne fröhliche Momente
12 Feb 20 by member: Büffetsau
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Was heißt hier TUUUTTUUT😉 Hab nen schönen Tag, nicht nur einen Moment😁 Und wenn Du Zeit hast, zieh Dir die Boxhandschuhe an und verhaue bitte meine Cheffin, die hat heute eine Laune...geht absolut nicht🥊🥊🥊
Das wäre mein magic moment...gong,2. Runde🤣🤣🤣
12 Feb 20 by member: *Skorpion-Queen*
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... wenn eine Chefin so ist, dass sie dich mit ihrer schlechten Laune konfrontiert, ist sie schwach! Dann hat sie dein Mitleid verdient, denn es geht ihr nicht gut... der arme, wie schlecht muss es ihr nur gehen, dass sie damit andere Menschen belästigt...
12 Feb 20 by member: Andreas Kunz
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...so kann man(Mann) das auch sehen😏...ich gehe nachher zum Sport, da knöpfe ich mir das Elend im Geiste vor😉...Mitleid gibt es später 😤
12 Feb 20 by member: *Skorpion-Queen*
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