Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
153.9 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2020:
|
2114 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 148.85g | Carb: 209.90g.
Breakfast: Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Золотая Пашня Геркулес, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Lunch: Котлета Куриная, Макароны Отварные. Dinner: Медвежонок Барни Fun Sandwich Original, Клубника, Dolce Albero Арахис в Карамели, Geneticlab Протеин Ваниль, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Snacks/Other: Prime Kraft Protein Cookie Coffee & Chocolate, BSN Протеиновый Батончик. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AChumik's weight history
|