Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
130.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2020:
|
1173 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 52.11g | Carb: 98.92g.
Breakfast: McDonald's Киш со Шпинатом , Банан, Belgian Шоколад Чёрный 72%. Lunch: Мандарин, Кохана Батончик Кизил. Dinner: Belgian Шоколад Чёрный 72%, Хамон, Куриное Филе на Гриле, Добряна Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Хомка Семечки, Грейпфрут. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлана_Лана's weight history
|