Allsun's Journal, 11 February 2020

179.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 27.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1047 kcal

Fat: 32.45g | Prot: 54.51g | Carb: 130.38g.   Breakfast: Makaron- eller Pastasallad med Tonfisk, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Wasa Surdegsknäcke, Valio Kvarg Hjortron . Lunch: Pasta Carbonara, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Dinner: Valio Kvarg Hallon & Blåbär. Snacks/Other: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Kaffe, Strösocker, Tangeriner (Mandarin Apelsiner). more...

2134 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...