Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
177.0 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 66.07g | Carb: 160.09g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Liebendorf Сыр Тильзитер, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Сочинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Яичница, Макфа Спагетти Отварные, Сахар. Dinner: Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Сырники из Обезжиренного Творога, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Сахар, Жареный Рис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сочинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Сырники из Обезжиренного Творога, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksa18122's weight history
|