Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
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183.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 February 2020:
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2966 kcal
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Fat: 35.65g | Prot: 205.27g | Carb: 440.25g.
Breakfast: Mele - MM, Iso Fuji - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Fette Biscottate le Integrali - MM, Miele Millefiori, Tè (Infuso). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Farina Mais Bramata la Bresciana - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Fagioli Cannellini - MM, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. more...
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gaining 6.2 lb a week
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