Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
143.1 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2020:
|
2125 kcal
|
Fat: 89.97g | Prot: 134.25g | Carb: 195.19g.
Breakfast: Льняные сырники, Кондитер Профи Птичьи Сказки, Ого Отруби Ржаные, Сметана 15%, Увелка Каша 5 Злаков, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Салат из Капусты, Картофель (с Кожурой). Dinner: Foodart Кокос Цукаты , Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 5%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|