|
Mais uma semana 🎯
|
187.8 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 96.78g | Carb: 22.03g.
Breakfast: Qualitá Queijo Muçarela, Nestlé Creme de Leite, Canela, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Psyllium, Pilão Café, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Sementes de Girassol sem Casca, Sabor da Terra Semente de Chia, Semente de Abóbora, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lunch: Café Expresso, Ipanema Queijo Gouda, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Frimesa Linguiça de Pernil, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). more...
|
|
2299 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
1 to 20 of 28
 Comments
parabéns @Deah 👊👏👏👏👏👏...amanhã vou me pesar...to até com medo kk🤫
09 Feb 20 by member: cibelepassos
|
Uhuuulll desce ordinário. Parabéns migs vamo que vamo 🙌🙏💗
09 Feb 20 by member: #Catita
|
@cibelepassos , Obrigada !! Aaah tenha medo não kkk , se algo não for do seu agrado você dá aquela picadinha básica no freio de mão 🤭 Mas sua alimentação é exemplar 👏🏽
09 Feb 20 by member: DeahFitness
|
@Catita , Obrigadaaa migsss #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ simbora 🎯🎯🎯
09 Feb 20 by member: DeahFitness
|
09 Feb 20 by member: PatríciaRuiz
|
Aê!!! Desce ordinário!!!! E vamu que vamu! 🥳🥳🥳
09 Feb 20 by member: laralcam
|
@Patrícia Ôh Glória kkk 🙌🏽
09 Feb 20 by member: DeahFitness
|
@larinha , Tem que comemorar né ? É tão difícil esse processo , beijao lindeza e tmj 🎯🙌🏽😘#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
09 Feb 20 by member: DeahFitness
|
Que lindaaaa parabéns amiga 👏👏👏
❤️🥰😘
09 Feb 20 by member: Tamyarchilla
|
@Tamy , Obrigada minha linda , devagarzin vou caminhando rumo a minha meta ⤵️⤵️⤵️
09 Feb 20 by member: DeahFitness
|
09 Feb 20 by member: Tytt@
|
09 Feb 20 by member: DeahFitness
|
09 Feb 20 by member: Isadeoya
|
@Isa , Tá difícil amiga , mas tá indoooo #DesceOrdinário ⤵️🤣🎯😍
09 Feb 20 by member: DeahFitness
|
Parabéns Deah!!! #desceordinario kkkkk
09 Feb 20 by member: ecn1970
|
@ecn1970 Isso aí !🤣🤣🤣 #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
09 Feb 20 by member: DeahFitness
|
Só pode ser de Salvador rsrsrs
09 Feb 20 by member: thiagocaldas10
|
@thiagocaldas10 Oxente painho , pior que não sou kkkk !!! Esse bordão a @Pri usou uma vez e eu danei a repetir 🤣 fiz hastag e virou issaê 🙈
09 Feb 20 by member: DeahFitness
|
Olha ela que linda!!! Issaê amiga, bota esse ordinário pra descer ⤵️⤵️⤵️🤭
#desceordinario
#magrasparasempre
09 Feb 20 by member: Pri✌🏻
|
Então que continue descendo assim mesmo rsrs
09 Feb 20 by member: thiagocaldas10
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DeahFitness's weight history
|