Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
118.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 72.87g | Carb: 173.62g.
Breakfast: Dove Горький Шоколад 75% Какао, St. Dalfour Черничный Джем, Сырники ПП, Ашан Кешью Сушеный. Lunch: Вареное Яйцо, Finn Crisp Coriander Thin Crispbread, Магнит Гранат, Магнит Гранат. Dinner: Фруто Няня Фруктовый Осьминожка Яблоко Малина, Minerva Оливковое Масло, Уха, Dolce Granto Сыр Пармезан, Finn Crisp Coriander Thin Crispbread. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Crazy__Hamster_'s weight history
|