Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
171.1 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2020:
|
1429 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 74.74g | Carb: 132.17g.
Breakfast: Яблоко, Зеленый Чай, Куриный Рулет, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Салат Зимний, Слобода Майонез Оливковый 67%. Lunch: Куриный Рулет, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Сибас. Dinner: Alpro Миндальное Молоко, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AllaSvk's weight history
|