Büffetsau's Journal, 07 February 2020

Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
143.3 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 07 February 2020:
1158 kcal Fat: 48.06g | Prot: 62.91g | Carb: 111.66g.   Dinner: Aldi Thunfisch Sandwich, Putensandwiches mit Aufstrich, Aldi Snack Paprika. Snacks/Other: Ja! Krustenbraten, Harry Roggenmischbrot. more...
losing 1.0 lb a week

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Comments 
So jetzt bin ich richtig wach.🙈😒 ich habe diese Nacht und die Betonung liegt auf Nacht eine absolute fressattacke bekommen. 🙈🙈🙈🙈😔😔😔😔 ich weiß nicht warum??? Eigendlich war ich echt satt und trotzdem bin ich aufgestanden und bin an den Kühlschrank gegangen... so eine verdammte sch... 
07 Feb 20 by member: Büffetsau
Das wird schon wieder. Einfach weitermachen.  
07 Feb 20 by member: Alfinchen
donnerknispel... sehr ärgerlich, aber ☝️ das passiert mal. nächstes mal nimmst du dir ganz bewusst ein warmes Glas Wasser. weiter geht's  
07 Feb 20 by member: sternspucke
🙋🏻‍♀️ 
07 Feb 20 by member: kirchgellersen
Ich hoffe, Du hast nicht vergessen Dir die Zähne wieder zu putzen👀 🦷🦷🦷🦷👀 
07 Feb 20 by member: RUNTASTIC A.T.
Was hast Du alles gegessen, weißt Du das noch ❓❓ 
07 Feb 20 by member: RUNTASTIC A.T.
Ach Mist. Kann mal passieren. Kennen wir alle. Ich fühle mit dir. 😌 
07 Feb 20 by member: Frau Satt
Runtastic ja hab ich tatsächlich 🦷👀 
07 Feb 20 by member: Büffetsau
Mir hilft.........statt an den Kühlschrank zu gehen ....schnell ins Bad abbiegen .... Mundwasser gurgeln... (dann schmeckt danach nämlich nix mehr) ....und dann ganz schnell wieder ins kuschelige Bett zurück....🍀👍🦋 
07 Feb 20 by member: missbutterfly1968
Tja das wäre bestimmt nicht so schlimm Geworden da hast du recht😒🙈 
07 Feb 20 by member: Büffetsau

     
 

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