|
День 70
|
222.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 67.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2020:
|
1246 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 56.60g | Carb: 146.29g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Фриттата (АЛ). Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Окей Капуста Брокколи Жареная, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной. Dinner: Родник Белогорья Лимонад Дюшес, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Greenbox Борщ с Индейкой. Snacks/Other: Банан, Meller Meller Белый Шоколад, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. more...
|
|
2425 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба - 3 hours, Работа в офисе - 7 hours, Washing Dishes - 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Apple Health - 7 hours and 10 minutes. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|