mona54's Journal, 06 February 2020

Wie man so sagt, Husten, Schnupfen und kein Geld. Hat es mich doch noch erwischt. Hab mir direkt Zwiebelsaft gemacht, da ich keine Chemie mag.
Bleibt mir gesund und habt einen schönen Donnerstag.
114.0 lb Lost so far: 13.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 06 February 2020:
676 kcal Fat: 21.45g | Prot: 57.39g | Carb: 65.31g.   Breakfast: Philadelphia Original, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Kaffee. Lunch: Weiße Champignons (Gebraten), Putengeschnetzeltes. Dinner: Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Landjunker Kassler Minutensteaks Vom Schwein. Snacks/Other: Filinchen Original, Mandarine. more...
1745 kcal Activities & Exercise: Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 9 hours and 38 minutes, Resting - 3 hours and 32 minutes. more...
steady weight

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Comments 
Guten Morgen liebe Mona, ich wünsche dir gute Besserung.🍀🌷🍀🌷🍀 
06 Feb 20 by member: Levka...
Moin Mona und guuuuuuuute Besserung 😊🍀 
06 Feb 20 by member: Pinguin1512
Mahlzeit meine Liebe. Wünsche dir gute Besserung. Ich hoffe ich hab mir nichts eingefangen, bei der ganzen Fliegerei... Alle laufen nur noch mit Mundschutz über den Flughafen :-/ 
06 Feb 20 by member: Nizzy1988
Ich danke euch - Nizzy drück dir die Daumen, dass alles gut ist.  
07 Feb 20 by member: mona54

     
 

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