Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
156.3 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 138.29g | Carb: 111.10g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Вологжанка Творог 5%. Lunch: Курица Вареная, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Сметана , ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Лента Сыр Творожный с Зеленью , Фреш 25 Лепёшка Ржаная с Отрубями , BSN Протеиновый Батончик. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AChumik's weight history
|