Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
142.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 136.62g | Carb: 147.07g.
Breakfast: Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения, Каравай Хлеб Дарницкий, Миндаль Миндаль. Dinner: Помело, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Апельсиновый Сок, Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Oltermanni Сыр 17%. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный). more...
|
losing 16.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lunatala's weight history
|