Batumi's Journal, 05 February 2020

Grummel, so war das nicht gedacht.
272.5 lb Lost so far: 123.9 lb.    Still to go: 96.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 05 February 2020:
1548 kcal Fat: 46.83g | Prot: 72.04g | Carb: 203.29g.   Breakfast: Favorina Panettone Al Cioccolato, Aldi Milch 1,5%, Müsli. Lunch: Milch 1,5%. Dinner: Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken, Pema Fränkisch Vollkorn, Meine Metzgerei Bierschinken , Exquisa Fitline Kräuter, Pema Fränkisch Vollkorn, Gewürzgurken, Pema Fränkisch Vollkorn . more...
3425 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
gaining 3.1 lb a week

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Comments 
Nicht grummelig sein, seit 01. Jan. Sind fast 6 kg weg. Das ist klasse 👍🏻👍🏻👍🏻Hab einen schönen Tag 🌷🌷🌷 
04 Feb 20 by member: *Skorpion-Queen*
😘🙋🏻‍♀️ 
04 Feb 20 by member: Büffetsau
200 gr? Das sind ganz normale tägliche Schwankungen 🙈🙈 einfach nicht so oft wiegen 
05 Feb 20 by member: Laurette23
Guten Morgen ☕🎉🎶 ja das kenne ich, doch glaube mir es kommt wieder in Ordnung 👍 
05 Feb 20 by member: Pittiplatsch 50
Danke für die Aufmunterung, mich ärgert es nur das ich schon gefühlte 14 Tage nicht mehr nach unten komme. Zuviel Wasser im Körper sagt meine Waage.  
05 Feb 20 by member: Batumi

     
 

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