Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
145.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2020:
|
1795 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 97.41g | Carb: 172.62g.
Breakfast: Пышка Пышка , Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Сезонная , Santal Красный Сицилийский Апельсин, Пятерочка Хурма. Lunch: Пятерочка Апельсин, Приготовленная Красная Фасоль, Grow Food Тушёная Телятина, Рис Вареный, Nutiva Кокосовое Масло, Kotanyi Масло Тыквенное, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кальмар Отварной, Пятерочка Хурма, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: Boombar Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Семушка Ореховая Смесь, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
9117189239's weight history
|