|
Ну что.... Мой косяк... В субботу был зажор, вчера взвешиваться не стала... Но придерживалась "поменьше есть", поэтому пока снова без изменений..
|
170.2 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2020:
|
1381 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 50.16g | Carb: 162.89g.
Breakfast: Покровский Пряник Пряник с Фруктовой Начинкой, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Чай, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Магнит Сыр Бондарский, Чай, Сахар, Хлеб, Чеснок, Щи с Мясом. Dinner: Русский продукт Кисель Клубника, Жупиков Сосиски Молочные , Роллтон Спагетти. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , 35 Конфета со Вкусом Шоколада , МарС Мини. more...
|
steady weight
|