Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
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272.5 lb
Lost so far: 123.9 lb.
Still to go: 96.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 February 2020:
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1523 kcal
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Fat: 36.94g | Prot: 151.55g | Carb: 147.21g.
Breakfast: Dulano Bierschinken, Alpenmark Körniger Frischkäse, Milsa Skyr Honig. Dinner: Äpfel, Landjunker Putengeschnetzeltes, Aldi Rote Paprika, Nudeln, Zwiebeln. more...
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gaining 7.7 lb a week
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 Comments
Kannst dich ja in 3 Stunden während der Arbeit nochmal wiegen, dann haben die Kollegen auch was davon 😜😁
02 Feb 20 by member: Ritamine_
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Ganz schön frech. Übers Wochenende nur 100g mehr geworden, das finde ich gut.
03 Feb 20 by member: Batumi
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03 Feb 20 by member: Ritamine_
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Und Morgen ist der Tag der Wahrheit.
03 Feb 20 by member: Batumi
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03 Feb 20 by member: kirchgellersen
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