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Spät Wiegen bringt nicht wirklich was. Morgen ist es wieder höher.
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271.4 lb
Lost so far: 125.0 lb.
Still to go: 95.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 February 2020:
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1733 kcal
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Fat: 27.04g | Prot: 117.67g | Carb: 251.65g.
Breakfast: Äpfel, Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Aldi Schinkenbraten, Gurke (mit Schale), BioBio Rote Beete Gekocht. Dinner: Zwiebeln, BioBio Rote Beete Gekocht, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel. Snacks/Other: Lorenz Salzstangen. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Jupp, wenn ich mich spät wiege, addiere ich in Gedanken mindestens 100g, damit ich am nächsten Tag nicht enttäuscht bin
02 Feb 20 by member: Ritamine_
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Rita, bis zum nächsten Tag kann ich mir das noch merken. Früher habe ich pro Stunde 300 Gramm drauf gerechnet.
02 Feb 20 by member: Batumi
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😄
Ich trag mein Gewicht täglich in den Terminkalender ein - kann mir keine Zahlen über 60 merken 😁
02 Feb 20 by member: Ritamine_
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Das verstehe ich zu gut. Habe diese Woche ein Buch gesehen da stand das Frauen nie Älter als 39 werden. Da musst die hohen Zahlen wirklich nicht merken.
02 Feb 20 by member: Batumi
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Also ich sehe da ein Minus 😉
02 Feb 20 by member: Gemella2005
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Ja Gemella, das sehe ich auch, bei 3 Stunden später Wiegen ist das kein Wunder. Sieh einfach morgen mal vorbei und du kannst ein fettes Plus sehen.
02 Feb 20 by member: Batumi
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Quatsch jetzt warst du doch durch uns motiviert💪
02 Feb 20 by member: Gemella2005
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So habe ich es noch gar nicht gesehen. 🤔
02 Feb 20 by member: Batumi
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