Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
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183.6 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 February 2020:
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2937 kcal
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Fat: 35.42g | Prot: 205.59g | Carb: 440.49g.
Breakfast: Mele - MM, Iso Fuji - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Fette Biscottate le Integrali - MM, LD Market Miele Millefiori, Tè (Infuso). Lunch: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Farina Mais Bramata la Bresciana - MM, Zucchine - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Passata di Pomodoro, Noci. Dinner: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Glycobol Performance - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Iso Fuji - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Crema di Marroni - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle. more...
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losing 1.5 lb a week
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