Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 59.36g | Carb: 144.98g.
Breakfast: Дикси Груша Сезонная, Пятерочка Хурма, Окей Яблоко Крипс Пинк. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Сэндвич с Говядиной. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Виктория Лобио по-Грузински, Хачапури. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
9117189239's weight history
|